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推しのライブまでに痩せたい、、、

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TOP › Fanly › 推し活に関する相談 › 推しのライブまでに痩せたい、、、

  • このトピックには8件の返信、4人の参加者があり、最後にRuriaRuriaにより1年、 3ヶ月前に更新されました。
  • No.17530
    RuriaRuria
    参加者
    2023-06-27 17時27分45秒 違反報告
    　　　　　　　　

    もうすぐでは無いんですが8月ごろ推しのライブがあって、、、お勧めのダイエット方法みたいなのってありますか？
    できればストレッチのように手軽にできるにがいいです。

  • 1
    pp
    ゲスト
    2023-06-27 18時03分09秒 違反報告

    お風呂上がりと朝のメイク前に顎下と首周りのリンパ流しおすすめです！
    ダイエットとは違うかもですが、むくみめちゃ取れます！

    あと食物繊維含む食品多めに摂るようにしたら、体感的にいい気がしますのでぜひ。

    返信
    3Ruria2023年6月27日(火)19時53分06秒>>1 ありがとうございます！
    1件の返信
    2
    みずき
    ゲスト
    2023-06-27 19時24分59秒 違反報告

    なかやまきんに君という芸人の方がYouTubeで公開されてる食事がめちゃくちゃダイエットに良いと知人が言ってました(当方実践したことないのですが良ければ調べてみてください！)

    返信
    4Ruria2023年6月27日(火)19時53分29秒>>2 ありがとうございます！
    1件の返信
    3
    RuriaRuria
    参加者
    2023-06-27 19時53分06秒 違反報告

    >>1
    ありがとうございます！

    返信
    4
    RuriaRuria
    参加者
    2023-06-27 19時53分29秒 違反報告

    >>2
    ありがとうございます！

    返信
    5
    ゆ！ゆ！
    参加者
    2023-06-28 01時55分42秒 違反報告

    股関節を中心にストレッチするのおすすめです！！
    下半身が痩せる&姿勢も整うので、下っ腹など含めて、激しい運動しなくても全体的に絞れます！

    頑張ってくださいー！✨

    返信
    6Ruria2023年6月28日(水)06時23分33秒>>5 ありがとうございます！
    1件の返信
    6
    RuriaRuria
    参加者
    2023-06-28 06時23分33秒 違反報告

    >>5
    ありがとうございます！

    返信
    7
    ニンフィアニンフィア
    参加者
    2023-06-30 15時11分32秒 違反報告

    スクワットが良いみたいです！
    体って下半身の筋肉が7割だそうなので、スクワットはそれらをまんべんなく鍛えられるトレーニングなんですよ。
    検索すると正しいやり方などいっぱい見つかりますので、試してみてください！

    返信
    8Ruria2023年7月1日(土)14時13分11秒>>7 ありがとうございます！
    1件の返信
    8
    RuriaRuria
    参加者
    2023-07-01 14時13分11秒 違反報告

    >>7
    ありがとうございます！

    返信
Viewing 8 replies - 1 through 9 (of 9 total)
最新
  • トピック「推しのライブまでに痩せたい、、、」は一定期間更新がなかったため、自動的にクローズしました。現在新しい返信をつけることはできません。

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